Wersje kompatybilne
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di mele, non sbucciate, tagliate in quarti e private del torsolo
- 200 g di carote private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
45
g di olio di oliva
lub 45 g di olio di semi di girasole -
1
cucchiaio di miele
lub 1 cucchiaio sciroppo d'acero - ½ cucchiaino di sale
- 3 - 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 10 g di senape
- 150 g di formaggio feta
- 40 g di gherigli di noce tritati grossolanamente
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1376.4 kJ / 329 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 697.9 mg
Alternatywne przepisy
Powerballs (ricetta vegana)
15min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Salsa al caramello
1h 30min
Condimento piccante-BBQ
5min
Esperienza culinaria
2h
Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto (TM6)
Keine Bewertungen
Senape di fichi
1h
Crema Thermomix® per le feste
25min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45min
Dim sum "Shumai" vegetariani
1h 45min
Praline orientali
Keine Bewertungen
Insalata di mele e carote
5min