Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 oz raw pumpkin seeds
- ½ - 1 oz sunflower oil
- Wartości odżywcze
- na 1 oz
- Kalorie
- 274 kJ / 65.5 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 49.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Basic Quinoa
35min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Allergen Free Granola
Brak ocen
Quinoa puddings with raspberry sauce
2h
Everyday Gluten Free Banana Bread
1h
Miniroscón de Reyes (Spanish King’s Cakes)
3h
Spooky Spaghetti and Meatballs
1h 25min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Kids Chocolate Carrot Muffins
40 min
Sunflower Butter
25min
Boosted Breakfast Muffins
1h