Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pinto Beans
- 450 g pinto beans, dried
- water, to soak
- 115 g onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh (opcjonalnie)
lub 1 bay leaf, dried (opcjonalnie) - 1400 g vegetable stock
Refried Beans
- 1 white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove (opcjonalnie)
- 15 g vegetable oil
- ½ tsp salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3544.7 kJ / 847.2 kcal
- Białko
- 49.3 g
- Węglowodany
- 148.9 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 36.5 g
- Sód
- 957.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Basic Quinoa
35 Min
Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde
3 Std. 10 Min
Peanut Butter
5 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Pico De Gallo
15min
Vegan Rainbow Salad (TM6)
25 min
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35 Min
Pickled Onions (TM6)
30min
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
9 Std.
Almond Butter
5 min
Smooth Peanut Butter
5 min