Przejdź do głównej treści Szukaj
Vegan Pineapple Coconut Tart

Vegan Pineapple Coconut Tart
4.0 25 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz. 30 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • old fashioned rolled oats
    5 oz
  • slivered almonds
    5 oz
  • dried dates, pitted
    7 oz
  • coconut oil
    3 ½ oz
  • canned pineapple slices, in juice drained well
    2 - 3
  • coconut cream (2 cans)
    28 oz
  • cornstarch
    2 oz
  • coconut sugar
    1 - 2 tbsp
  • lime juice optional
    1 - 2 tsp
  • toasted coconut plus extra to garnish
    2 oz
  • dried fruit toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 40 mg
Białko 9 g
Kalorie 3343 kJ / 799 kcal
Tłuszcz 43 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 31 g
Węglowodany 101 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Consultant Favorites 15 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Avocado Tikka (Matthew Kenney)

5.0(7)

6 Std. 5 Min

Chevre (Matthew Kenney)

4.4(8)

22 Std. 5 Min

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9(25)

55 Min

Vegan Huevos Rancheros

4.3(19)

4 Std. 45 Min

Black Bean Brownies

4.2(71)

35 Min

Vegan "Beefy" Burger

4.4(46)

1 Std. 40 Min

Chocolate Pistachio Bars

4.0(34)

20 Min

Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce

4.3(3)

1 Std. 20 Min

Vegan Cashew Sauté

4.5(118)

35 Min

Butternut Squash Coconut Curry

4.2(47)

40 Min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

4.5(80)

1 Std. 10 Min

Vegan Chocolate Cake

4.8(230)

1 Std. 55 Min