
Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Granola Cups
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
12 portions
Składniki
-
dried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
sunflower butter store-bought or homemade6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Kalorie
274.1 kcal /
1146.7 kJ
Białko
4.7 g
Tłuszcz
15.1 g
Węglowodany
30.8 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Sód
20.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 min
Spicy Chinese Chicken with Zoodles
40 min
Gluten Free Dinner Rolls
1 godz. 55 min
Protein Boosted Pancakes
40 min
Breakfast Smoothie
5 min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1 godz.
Cold and Flu Tea Bombs
6 godz. 25 min
Allergen Free Overnight Oats
8 godz.
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Molten Lava Cake
45 min
Protein Boosted Crêpes
45 min