Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
3
oz dried cranberries
lub 3 oz dried cherries - 5 oz rolled oats, gluten free
- 1 oz puffed millet grain
- 1 ½ oz sunflower seeds, raw
- 1 oz pumpkin seeds, raw
- 1 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp vanilla
- 5 oz honey
- 8 oz chocolate, dairy free, chips or chunks
- 2 tsp coconut oil
-
6
oz sunflower butter, store-bought or homemade
lub 6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 30.8 g
- Tłuszcz
- 15.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 20.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35min
Berry Granola
45 min
Chunky Guacamole
10 min
Montreal Steak Seasonning Blend
5min
Sikil Pak (Pepita Dip)
25 Min
Sweet Apple Dip
10 min
Peach Glazed Ham
1 godz. 15 min
Peeler Sweet Potato Casserole
1 Std. 20 Min
Everything Bagel Dip
10 min
Berry Curd
20min
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6h 45min