Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Granola Cups
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
12 portions
Składniki
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
20.8 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
30.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Triple Chocolate Muffins
50 min
Chocolate Chip Cookies
50 min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 godz.
"Marry Me" Chicken Pasta
30 min
Triple Chocolate Muffins
1 godz.
Vegan Burgers
Brak ocen
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1 godz. 25 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Portuguese Bread (Pão de água)
3 godz. 45 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8 godz.
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 min