Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Granola Cups
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
12 portions
Składniki
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
20.8 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
30.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pesto Pasta Salad
30 Min
Lemon Pasta
35 Min
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10 Min
Nourish Bowl (Diabetes)
55 Min
Cheesecakes in Jars
2 Std. 30 Min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 Min
Glazed Lemon Muffins
1 Std.
Brown Sugar Date Muffins
1 Std. 15 Min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 Std. 40 Min
Apple Tart
Keine Bewertungen
Peanut Butter Ice Cream
8 Std. 20 Min
Gluten Free Pancakes and Waffles
45 Min