Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Granola Cups
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
12 portions
Składniki
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
20.8 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
30.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Potato and Rosemary Focaccia
2 godz. 35 min
Soft Date Cake with Walnuts
1 godz. 10 min
Glazed Lemon Muffins
1 godz.
Hamburger Buns with Stout Beer
3 godz.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Whole Chicken with Ratatouille
1 godz.
Condensed Milk Dalgona Coffee
10 min
Red Velvet Brookie
50 min
Garden Green Crêpes
1 godz. 15 min
Apple and Pear Hot Cereal
1 godz. 35 min
Go-To Pizza Dough
1 godz.
Easy banana muffins
30 min