Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Granola Cups
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
12 portions
Składniki
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
20.8 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
30.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1 godz. 20 min
Peanut Butter and Jam Muffins
30 min
Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs
30 min
Steamed Pineapple Coconut Cake
1 godz. 45 min
Maple Ice Cream with Almond Milk
13 godz. 20 min
Orange Curd Tart
1 godz. 20 min
Garam Masala
10 min
Chicken "Fried" Steak
45 min
Sticky Toffee Puddings
1 godz.
Sun-Dried Tomato Pizza Dough
4 godz.
Spinach and Olive Focaccia
1 godz. 15 min
Strawberry Crumble
40 min