Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

4.8 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

6 portions

Składniki

sweet potato peeled, halved to fit feeder tube
16 oz
yellow onions halved to fit feeder tube
4 oz
asparagus cut in half
6 oz
non-stick cooking spray
extra virgin olive oil divided
2 tbsp
salt to taste, plus extra to season potato slices
½ tsp
ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices
⅛ tsp
baby spinach
3 oz
large eggs
4
whole milk
3 oz
cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan
3 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 551.6 mg

Białko 10.9 g

Kalorie 1095.9 kJ / 261.9 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 8.4 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eco-Friendly 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Baked Chili Beans

Baked Chili Beans

50min

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

20min

Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45min

Herb Leek Phyllo Triangles

Herb Leek Phyllo Triangles

1h 20min

Grated Carrot Salad

Grated Carrot Salad

10min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50min

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1h 50min

Potato Curry Soup

Potato Curry Soup

35min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min

Tuscan White Bean Stew

Tuscan White Bean Stew

1h