Pastels au thon

Pastels au thon

4.8 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

18 pièces

Składniki

de farine de blé et un peu pour le plan de travail
500 g
de lait
250 g
de beurre mou
50 g
œuf
1
de sel
10 g
de poivre moulu
3 pincées
d'herbes aromatiques variées, déshydratées
1 c. à soupe
de levure chimique (1/2 sachet)
1 c. à café
20 g de levure boulangère fraîche
d'oignons coupés en deux
500 g
d'huile d'olive
20 g
de thon en boîte au naturel (poids net égoutté)
210 g
de poivrons rouges en morceaux
300 g
de sel
1 c. à café
branche de thym frais effeuillée
1
gousses d'ail
2
tomate coupée en quatre
1
de concentré de tomate
3 c. à soupe
de sucre
1 pincée
de sel
2 pincées
du piment d'Espelette
huile de tournesol pour la cuisson des pastels

Wartości odżywcze na 1 pièce

Kalorie 173.1 kcal / 724.4 kJ

Białko 6.6 g

Tłuszcz 4.6 g

Węglowodany 26.3 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 428.5 mg

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Recettes du quotidien III 8 Przepisów
Francja

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