Hamburguesas keto con calabacitas

Hamburguesas keto con calabacitas

2.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 porción

Składniki

180 g de harina de almendra
2 cdas de aceite de coco
4 huevos
1 cdita de polvo para hornear
1 cda de psyllium
1 cdita de aceite de coco
1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
3 ramitas de hojas de perejil fresco
1 diente de ajo
150 g de calabacita cortadas en rebanadas (4 cm)
300 g de carne molida de res
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
20 g aceite de oliva
50 g de ensalada mixta aprox. 6 hojas
100 g de jitomate cortado en rebanadas finas
60 g de queso cheddar cortado en 6 trozos

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 578.2 mg

Białko 25.6 g

Kalorie 2415.5 kJ / 577.3 kcal

Tłuszcz 45.7 g

Błonnik 11.6 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 22.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Delicias Keto 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pay de bacalao y brócoli

1h 10min

Pizza de arroz

1h 30min

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30min

Bolitas de coliflor al horno

1h 30min

Helado de ginebra y lavanda

14h 35min

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1h

Omelette de ensalada griega

35min

Estofado de cordero TM6

4h 30min

Baba ganoush de calabaza

35min

Cachete de cerdo en vino tinto Al vacío

8h 45min

Helado de canela con salsa de oporto y naranja

11h 10min

Brioche de calabaza

1h 40min