Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 153 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 pezzi

Składniki

di acqua
400 g
di cimette di cavolfiore
300 g
di cimette di broccoli
200 g
di pangrattato
60 g
di cipolla
50 g
di ceci bianchi in scatola
300 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 - 2 pizzichi
olio extravergine di oliva q.b.

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Kalorie 209.3 kcal / 875.3 kJ

Białko 10.6 g

Tłuszcz 7.4 g

Węglowodany 26.6 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Sód 798 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Il carrello di gennaio 20 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Polpette di cavolo viola

Polpette di cavolo viola

1 godz. 30 min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 min

Burger vegetali

Burger vegetali

40 min

Burger di cavolo nero

Burger di cavolo nero

45 min

Burger di fagioli e pomodori secchi

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 min

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola

35 min

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1 godz.

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 min

Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure

45 min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 godz. 35 min

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 min