Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.5 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opcjonalnie) pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47.7 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1041.8 kJ / 249 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 33.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 dk

Bobun végétarien

1sa 15 dk

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 dk

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1sa 15 dk

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 dk

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

30 dk

Papillotes de riz gluant à la coco et banane

14sa

Ramen complet au chashu

15sa 15 dk

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1sa 10 dk

Soupe de gyozas

1sa

Pizza au pesto rouge

1sa

Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso

55 dk