Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

d'amandes décortiquées
60 g
de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
400 g
de raisins secs
30 g
de sirop d'érable
1 - 2 c. à café
de flocons d'avoine sans gluten
120 g
de lait (voir "Variante(s)")
550 g
cannelle en poudre (opcjonalnie) pour la finition

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 249 kcal / 1041.8 kJ

Białko 9.6 g

Tłuszcz 9.8 g

Węglowodany 33.9 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Sód 47.7 mg

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Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

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