Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.3 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opcjonalnie) pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47.7 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1041.8 kJ / 249 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 33.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 min

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1 godz. 15 min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35 min

Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète

1 godz.

Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini

1 godz.

Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine

1 godz. 10 min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 min

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4 godz. 35 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Bobun végétarien

1 godz. 15 min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 godz.