Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.5 11 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (opcjonalnie) pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47.7 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 1041.8 kJ / 249 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 33.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quinoa bowl vert

1 godz.

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

40 min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min

Bolognaise végane

50 min

Granola d'automne

45 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Porridge banane-miel

10 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min