Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

4.8 48 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

500 g

Składniki

40 g de parmesan, coupé en morceaux
1 gousse d'ail
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
30 g d'eau
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
200 g de pois chiches en conserve
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
30 g de tomates séchées pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 500 g

Sód 2219.4 mg

Białko 39.7 g

Kalorie 7176.1 kJ / 1715.1 kcal

Tłuszcz 145.6 g

Błonnik 20 g

Tłuszcz nasycony 24.4 g

Węglowodany 73.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plateau télé 20 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Dhal à la noix de coco

25 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Granola au curry

5 min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Tartinade menthe, feta et grenade

25 min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2 godz. 45 min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 min

Wrap des Caraïbes

50 min

Houmous de petits pois

55 min

Houmous aux tomates séchées

10 min

Velouté de butternut au curry et lait de coco

35 min