Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 15 g de pignons de pin grillés, et un peu pour la finition
- 40 g de feuilles de basilic frais, et un peu pour la finition
- 30 g d'eau
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 200 g de pois chiches en conserve
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 20 g de graines de sésame grillées
- ½ c. à café de sel
- 30 g de tomates séchées, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 500 g
- Kalorie
- 7176.1 kJ / 1715.1 kcal
- Białko
- 39.7 g
- Węglowodany
- 73.6 g
- Tłuszcz
- 145.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 24.4 g
- Błonnik
- 20 g
- Sód
- 2219.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Houmous aux tomates séchées
10min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Couronne des rois chorizo, lardons, pignons pins et persil
3hod.
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1小时 35 分钟
Houmous haricots blancs et avocat
10min
Salade bulgare chopska
15 Min
Miniclafoutis de légumes
45 Min
Houmous feta et roquette
10min
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
15 Min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2小时 15 分钟
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10min