Houmous au pesto et aux tomates séchées

Houmous au pesto et aux tomates séchées

4.9 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

500 g

Składniki

de parmesan, coupé en morceaux
40 g
gousse d'ail
1
de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
15 g
de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
40 g
d'eau
30 g
d'huile d'olive et un peu pour la finition
110 g
de pois chiches en conserve
200 g
de jus de citron fraîchement pressé
15 g
de graines de sésame grillées
20 g
de sel
½ c. à café
de tomates séchées pour la finition
30 g

Wartości odżywcze na 500 g

Kalorie 1715.1 kcal / 7176.1 kJ

Białko 39.7 g

Tłuszcz 145.6 g

Węglowodany 73.6 g

Błonnik 20 g

Tłuszcz nasycony 24.4 g

Sód 2219.4 mg

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Francja

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