Lemoniada brzoskwiniowa

Name: Lemoniada brzoskwiniowa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 3 brzoskwinie; 20 - 40 g cukru; 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 750 - 1000 g wody mineralnej, niegazowanej; 15 kostek lodu

4.2 (310 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 5 min

Liczba porcji 6 porcji

Składniki

3 brzoskwinie, dojrzałe, obrane, bez pestek, pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g, patrz wskazówka)
20 - 40 g cukru (patrz wskazówka)
lub 20 - 40 g ksylitolu lub erytrytolu (patrz wskazówka)
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (ok. 2 szt.)
750 - 1000 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
lub 750 - 1000 g wody mineralnej, gazowanej, schłodzonej
15 kostek lodu

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 259.8 kJ / 62.1 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 15.6 g
Tłuszcz: 0.3 g
Tłuszcz nasycony: 0 g
Błonnik: 1.6 g
Sód: 6.2 mg