Koktajl owocowy

4.5 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porcje

Składniki

400 - 500 g owoców mieszanych, np. borówek, malin, bananów, brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
300 g mleka lub napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)

300 g soku pomarańczowego, lub wody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 41.4 mg

Białko 3 g

Kalorie 340.2 kJ / 81.3 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35 Min

Sos koperkowy z łososiem

30 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15 Min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 Min

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Smoothie z kiwi

10 Min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1 Std.