Koktajl owocowy

4.6 16 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porcje

Składniki

400 - 500 g owoców mieszanych, np. borówek, malin, bananów, brzoskwiń, pokrojonych na kawałki
300 g mleka lub napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)

300 g soku pomarańczowego, lub wody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 41.4 mg

Białko 3 g

Kalorie 340.2 kJ / 81.3 kcal

Tłuszcz 2.7 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1h 10min

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10min

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1h 10min

Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)

10min

Smoothie z jagodami acai

10min

Zielone minishakshuki

45min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Zupa dyniowa

25min

Burger drwalski

1h 10min

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

1h 10min