Traditional hommus

4.6 203 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 godz. 5 min

20 portions

Składniki

dried chickpeas
250 g
bicarbonate of soda
1 tsp
water plus extra to soak
1000 g
lemon juice to taste
100 g
tahini
100 g
garlic cloves to taste
1 - 2
sea salt to taste
1 - 1 ½ tsp
olive oil
1 - 2 tbsp
ground cumin
½ tsp
paprika
½ tsp
ice cubes
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 191.7 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Authentic Lebanese 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Dips & savoury spreads 52 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Homemade basics 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Greek pita breads

1sa 15 dk

Quick almond biscuits

35 dk

Pumpkin and ginger soup

35 dk

Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)

2sa 20 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 dk

Healthy banana bread

1sa 15 dk

Gluten free carrot and almond cake

2sa 30 dk

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 dk

Apple cinnamon muffins

40 dk

Risotto with zucchini and prawns

1sa 15 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 dk

High protein peanut banana shake

5 dk