Urządzenia i Akcesoria
Placki z cukinii (low carb)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porcje
Składniki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
2 jajka
-
50 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
jogurt grecki (ok. 60 g), do podania
-
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
866 mg
Białko
17.8 g
Kalorie
1595.1 kJ /
381.2 kcal
Tłuszcz
31.8 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Węglowodany
9.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3 godz. 40 min
Kombucha
192 godz. 30 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 min
Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM6, TM7)
122 godz. 20 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Zielony omlet na białkach
35 min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 godz. 10 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min