![Haricots noirs rapides et épicés Haricots noirs rapides et épicés](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7cc77d5ed8f22dd7e7270a3154e7e320/Derivates/a15ff2dc09e5ab87ced73c7a7bd273ebe212c7f9.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
- 115 g d'oignon blanc, coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à thé de cumin moulu
- ¾ c. à thé de sel selon le goût
- ½ c. à thé de poudre de chili
- 15 g d'huile végétale
- 2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
- 140 g de bouillon de légumes
- 1 c. à thé de jus de lime
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 26.7 g
- Tłuszcz
- 2.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 10.6 g
- Sód
- 504.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
L’Espoir printanier (Métrique)
5 min
Cheesecake glacé
3 godz.
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1 Std.
Fond de champignons
1 Std. 35 Min
Bellini
5 min
Tacos al pastor au chou-fleur
1h 10min
Gâteau végan à la banane et noix de coco
1h 20min
Pozole Blanco (soupe mexicaine)
Brak ocen
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 Min
Assaisonnement Taco
5 min
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55min