Farce au chou-fleur faible en glucides

Farce au chou-fleur faible en glucides

4.5 4 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
12 portions

Składniki

  • 85 g de parmesan en morceaux
  • 1 c. à thé de basilic déshydraté
  • ½ c. à thé de sauge déshydratée
  • ¼ c. à thé de romarin déshydraté et haché
  • 225 g de pain blanc rassis en cubes, pain cétogène
  • 340 g de chou-fleur en petits bouquets
  • 170 g de saucisse de poulet cuite, coupée en deux, puis en cubes
  • 115 g de champignons cremini frais en quartiers
  • 170 g de bette à carde arc-en-ciel feuilles et tiges tendres coupées en lanières (5 cm/2 po)
  • 115 g de beurre non salé en morceaux
  • 225 g d'oignons en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 115 g de carottes en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 115 g de céleri en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 2 gousses d'ail
  • ¼ bouquet de feuilles de persil frais
  • 5 - 8 brins de feuilles de thym frais
  • ½ c. à thé de sel
  • 340 g de bouillon de poulet (voir Conseil)

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 223.6 kcal / 935.4 kJ
Białko 8.8 g
Tłuszcz 14.3 g
Węglowodany 16.2 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 7.4 g
Sód 487.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...