Przejdź do głównej treści Szukaj
Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling
4.5 11 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • white onion cut into pieces
    115 g
  • garlic clove
    2
  • oregano, dried
    1 tsp
  • cumin, ground
    ½ tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • vegetable oil
    15 g
  • white button mushroom, fresh sliced
    285 g
  • portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
    285 g
  • serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
    1
  • vegetable broth
    115 g
  • tomato sauce (Spanish)
    60 g
  • salt
    1 tablespoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 534.3 mg
Białko 6.2 g
Kalorie 730.7 kJ / 174.6 kcal
Tłuszcz 4.6 g
Błonnik 5.7 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 31.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taco Bar Staples 13 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Chickpea Ratatouille

4.0(4)

1 godz.

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

4.0(1)

50 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.3(4)

25 min

Green Goddess Salad

4.4(8)

10 min

Fattoush with grilled haloumi

5.0(2)

5 godz.

Quick and Spicy Black Beans

4.0(2)

20 min

Vegan Green Pea Fritters

4.4(13)

20 min

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

4.1(10)

10 min

Cauliflower Tabbouleh

4.0(8)

10 min

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

4.7(45)

55 min

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

4.7(26)

20 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7(6)

20 min