Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g coentros, só as folhas mais q.b. p/ guarnecer
- 25 g edamame congelado
- 500 g filetes de peixe s/ pele
- 1 c. sopa de pasta de caril verde
- 1 ovo batido
- 2 c. sopa de molho de soja
- 50 g farinha de arroz
- Óleo de girassol q.b. p/ fritar
- 2 ½ limas (cunhas e sumo)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 729.6 kJ / 174.4 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 4.3 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 145.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min
Pickles de cebola -TM6
45 min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Sopa fria de abacate e coco
10min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM6
1h
Zoodles à Carbonara - TM6
40 min
Mojito de cerveja
5min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min