Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

4.6 73 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portion

Składniki

50 g de cheddar coupé en morceaux
40 g d'huile d'olive
2 gousse d'ail
10 - 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
150 g d'oignons rouges en tranches
150 g de courgette en julienne
150 g de carottes en julienne
1 piment vert frais en tranches
4 - 6 pincées de sel
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
1 pincée de poivre moulu
100 g de tomates cerise coupées en deux
1 pincée de sucre en poudre
500 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté

La polenta

500 g de lait
200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
60 g de beurre coupé en morceaux

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 888.1 mg

Białko 20.9 g

Kalorie 2007.1 kJ / 479.7 kcal

Tłuszcz 33.4 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 15.2 g

Węglowodany 25.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Street Food USA 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bouillon indien à la pâte tandoori

1 Std. 15 Min

Pad thaï aux crevettes

45 Min

Pâtes au poulet tikka masala

45 Min

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 Min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 Min

Croque-monsieur au saumon

2 Std. 15 Min

Légumes croquants aux crevettes

40 Min

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 Min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1 Std.

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 Min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 Min