Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de cheddar, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 2 gousse d'ail
- 10 - 15 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 150 g d'oignons rouges, en tranches
- 150 g de courgette, en julienne
- 150 g de carottes, en julienne
- 1 piment vert frais, en tranches
- 4 - 6 pincées de sel
- 300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 1 pincée de poivre moulu
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 pincée de sucre en poudre
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
La polenta
- 500 g de lait
- 200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
- 60 g de beurre, coupé en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2007.1 kJ / 479.7 kcal
- Białko
- 20.9 g
- Węglowodany
- 25.3 g
- Tłuszcz
- 33.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.2 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 888.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastalaya du sud de la Louisiane
1h
Hachis de poulet et polenta
45 min
Rougail morue
25 min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Mijoté de bœuf aux poivrons
3h 15min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Babka salé au saumon fumé
4 Std.
Moussaka grecque
1 godz. 20 min