Urządzenia i Akcesoria
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portion
Składniki
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
2 gousse d'ail
-
10 - 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
150 g d'oignons rouges en tranches
-
150 g de courgette en julienne
-
150 g de carottes en julienne
-
1 piment vert frais en tranches
-
4 - 6 pincées de sel
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
1 pincée de poivre moulu
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 pincée de sucre en poudre
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
La polenta
-
500 g de lait
-
200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
-
60 g de beurre coupé en morceaux
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
888.1 mg
Białko
20.9 g
Kalorie
2007.1 kJ /
479.7 kcal
Tłuszcz
33.4 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
15.2 g
Węglowodany
25.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Street Food USA
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Pâtes au poulet tikka masala
45 min
Rougail morue
25 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Pastalaya comme en Louisiane
1 godz.
Saumon au sésame, crème de petits pois
1 godz.
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1 godz. 30 min
Risotto au citron, artichauts et coques
1 godz. 5 min
Hachis de poulet et polenta
45 min
Morue à la méditerranéenne
1 godz. 25 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4 godz. 30 min