Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette

5.0 1 ocena

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 3 godz.

4 portion

Składniki

Marinade pour le Tri-Tip de bœuf

2 c. à café de paprika fumé, moulu
1 c. à café de paprika doux moulu
2 c. à café de sel
2 c. à café de sucre de canne complet (ou de sucre brut)
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
½ c. à café de piment en poudre
½ c. à café d'ail en poudre
½ c. à café d'oignon en poudre
¼ - ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu selon les goûts
900 - 1100 g de steak de bœuf tri-tip

Grillade pour le trip-tip de bœuf et les épis de maïs

huile végétale pour badigeonner le gril
4 épis de maïs doux

Préparation des côtes de bette

1 - 2 gousses d'ail selon les goûts
20 g d'huile d'olive
300 g de côte de bette coupées en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.5 mg

Białko 60.1 g

Kalorie 1840.5 kJ / 439.6 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 18.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grillades avec Thermomix® Sensor 13 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Poulet méditerranéen avec riz

Brak ocen

Poulet BBQ au miel

Brak ocen

Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges

Brak ocen

Sauce exotique

15 min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30 min

Poulet pékinois

45 min

Focaccia à la farine d'épeautre

2 godz. 30 min

Jus détox anti-oxydant

10 min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 godz. 15 min

Tom Kha Gai

45 min

Poulet frit coréen

3 godz. 10 min

Truite gourmande, simple et rapide

45 min