Sandwich de spaghetti de légumes

Sandwich de spaghetti de légumes

3.0 2 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions

Składniki

  • de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
    600 - 700 g
  • œufs
    2
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre noir moulu
    2 - 3 pincées
  • gousse d'ail
    1
  • de tomates séchées égoutté
    80 g
  • de coriandre fraîche
    5 g
  • de filet de dinde, sans peau coupés en morceaux
    400 g
  • de poivre noir moulu
    1 c. à café
  • de guacamole
    8 c. à soupe
  • d'épinards frais
    40 g
  • de cheddar
    4 tranches

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 538.2 kcal / 2251.9 kJ
Białko 38.3 g
Tłuszcz 22.7 g
Węglowodany 47.5 g
Błonnik 9.2 g
Tłuszcz nasycony 8.7 g
Sód 1045.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...