Sandwich de spaghetti de légumes

Sandwich de spaghetti de légumes

3.0 2 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
600 - 700 g
œufs
2
de sel
1 c. à café
de poivre noir moulu
2 - 3 pincées
gousse d'ail
1
de tomates séchées égoutté
80 g
de coriandre fraîche
5 g
de filet de dinde, sans peau coupés en morceaux
400 g
de poivre noir moulu
1 c. à café
de guacamole
8 c. à soupe
d'épinards frais
40 g
de cheddar
4 tranches

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 538.2 kcal / 2251.9 kJ

Białko 38.3 g

Tłuszcz 22.7 g

Węglowodany 47.5 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 8.7 g

Sód 1045.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le Découpe-Spirale 30 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

1 Std. 30 Min

Cordons bleus et purée de légumes

Cordons bleus et purée de légumes

1 Std. 5 Min

Pâtes et boulettes de poulet sauce chorizo, pommes vapeur au caramel

Pâtes et boulettes de poulet sauce chorizo, pommes vapeur au caramel

1 Std.

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1 Std. 45 Min

Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate

Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate

1 Std. 30 Min

Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel

Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel

1 Std. 30 Min

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 Min

Spritz au chocolat au lait et noix de pécan

Spritz au chocolat au lait et noix de pécan

35 Min

Pain au levain

Pain au levain

17 Std.

Œufs au four et spaghetti de légumes

Œufs au four et spaghetti de légumes

1 Std.

Brioche feuilletée

Brioche feuilletée

5 Std.

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min