![Tosta toscana con sardinas Tosta toscana con sardinas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44ce2a3d1d04de51a8ba4118f3ea461e/Derivates/7c71ba4ae3b025d12cb3b0b0dd4db118934d2838.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa verde toscana
- 25 - 30 g de pan blanco sin corteza
- 100 g de agua
- 30 - 35 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 - 2 dientes de ajo
- 5 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 20 g de zumo de limón
- 1 huevo duro
- 60 g de aceite de oliva
Tostas
- 100 g de crackers
- 6 sardinas en aceite sin espinas (12 lomos)
- ¼ de cebolla roja en juliana fina
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 416 kJ / 100 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 71 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Plum cake de coliflor con cacahuetes
1 Std. 15 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Bocaditos de avellana y café
50 Min
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15 min
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 min
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20p
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min