![Ensalada con vinagreta de semillas de papaya Ensalada con vinagreta de semillas de papaya](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/10250A93-CCE9-4A5A-A64F-B50EE7152506/Derivates/8b0c5b5e-6082-4e2d-801a-0f02b8f319e0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Vinagreta de semillas de papaya
- 70 - 80 g de aceite de oliva
- 250 g de papaya pelada
- 40 g de vinagre de manzana
- 15 g de jarabe de agave
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2 cm.)
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Ensalada
- 100 g de pepino con piel
- 80 g de hojas baby de ensalada variada
- 50 g de cebolla roja en juliana fina
- 100 g de aguacate sin piel ni hueso en rebanadas
- 50 g de jamón ibérico en lascas
- 50 g de queso manchego semicurado en lascas
- 20 g de nueces peladas en trozos
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1557 kJ / 372 kcal
- Białko
- 9.3 g
- Węglowodany
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 32.2 g
- Błonnik
- 3 g
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