Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Vollkornreis gekocht
- 50 g Vollkornreis, Naturreis, (siehe Tipp)
- 1200 g Wasser
- 5 g Öl
Fertigstellung
- 500 g 5-Kornflocken
- 100 g Kokosraspeln
- 100 g Butter weich, in Stücken
- 200 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst
- 50 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 100 Stück
- Kalorie
- 17965 kJ / 4292 kcal
- Białko
- 85.5 g
- Węglowodany
- 548.6 g
- Tłuszcz
- 189.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 112.6 g
- Błonnik
- 76 g
- Sód
- 106 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 Min
Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes
9 godz.
Erfrischender Morgendrink
10 Min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Basen-Müsli
10 Min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min
Red Berry Slush
5 min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1 Std. 30 Min
Banana Nice Cream auf 3 Arten
5 min
Sommerporridge
25 min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 Min