Hafer-Nuss-Creme

3.4 27 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

3 Portionen

Składniki

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 63 mg

Białko 10 g

Kalorie 1601 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blitz-Frühstück 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1 godz. 20 min

Nurkorn-Brot

13 godz. 30 min

High Protein Brot (glutenfrei)

9 godz. 30 min

Fruchtpudding (aus Resten)

25 min

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1 godz. 45 min

Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)

35 min

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

40 min

Marokkanische Linsensuppe (XXL)

35 min

Osterhäschen (mit Sauerteig)

17 godz.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz. 10 min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 min