Urządzenia i Akcesoria
Koktajl czekoladowy
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 daktyle, suszone, bez pestek, przekrojone na pół2 - 3 daktyli Medjool, bez pestek przekrojone na pół
-
50 g borówek, świeżych
-
50 g kostek lodu (opcjonalnie) (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g wody mineralnej, niegazowanej200 - 250 g wody kokosowej
-
1 łyżeczka siemienia lnianego złotego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 - 2 szczypty chili, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
112.5 mg
Białko
4.1 g
Kalorie
1008.1 kJ /
241 kcal
Tłuszcz
10.7 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Węglowodany
35.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Upiększające smoothie truskawkowe
5 min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Wegańskie kawowe smoothie
5 min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 godz.
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min