Chili sin Carne

Chili sin Carne

4.2 1.1K ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
1 - 2
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Tofu, fest natur, abgetropft
200 g
Olivenöl
30 g
Sojasauce dunkel
25 g
Kartoffeln vorwiegend festkochend, gewürfelt (ca. 1,5 cm)
600 g
Wasser
300 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
70 g
Salz
2 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Zucker
1 gestr. TL
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
¼ TL
rote Paprika gewürfelt (ca. 2 cm)
250 g
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) vegan, in Stücken
20 g
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 21 g

Kalorie 1785 kJ / 426 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Vegan! 11 Przepisów
Niemcy

Vegan! 11 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30 min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 min

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

40 min

Kichererbsencurry

40 min

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

25 min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1 godz. 25 min

Kidneybohnen-Curry

30 min

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

50 min

Chili con Soja

45 min

Soja-Bolognese

40 min

Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf

45 min

Tofu-Bolognese

40 min