Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 Stängel glatte Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 120 g rote Zwiebeln, halbiert
- 50 g Haferflocken, zart
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- ½ - 1 TL Sambal Oelek
- 2 TL Senf, mittelscharf
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 755 kJ / 180 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 8.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Vegane Albóndigas
45min
Black Bean Pattie
30min
Chili sin Carne
1h
Chili con Grünkern
50 Min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50 Min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1h 30min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 Min
Chili con Soja
45min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1 Std. 25 Min
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45min
Veggi-Bohnen-Burger
1 Std. 10 Min
Kichererbsen-Patties
30min