Urządzenia i Akcesoria
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 Portionen
Składniki
-
Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)1
-
Karotten in Stücken150 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken300 g
-
rote Linsen50 g
-
Wasser140 g
-
Kokosmilch180 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
2 TL Zitronensaft, frisch gepresstZitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Chilipulver nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Salz zum Abschmecken
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
12 g
Kalorie
2101 kJ /
501 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
10 g
Węglowodany
71 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 min
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 min
Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln
25 min
Chili sin Carne
1 godz.
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 min
Linsen-Moussaka
2 godz. 20 min
Rote-Bete-Risotto mit Ziegenkäse
40 min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 min
Chili con Soja
45 min
Soja-Bolognese
40 min
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50 min