Chicken Curry with Spinach
TM6 TM5 TM31

Chicken Curry with Spinach

4.3 (483 oceny)

Składniki

Curry

  • 4 garlic cloves
  • 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 300 g onions, quartered
  • 50 g olive oil
  • 700 - 800 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (4 cm)
  • 1 - 2 tsp fine sea salt, to taste
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 ½ tsp garam masala
  • 1 ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp chilli powder
  • 1 Tbsp plain flour
  • 400 g tinned chopped tomatoes
  • 400 g coconut milk
  • 250 g fresh spinach leaves

Rice

  • 2 garlic cloves
  • 50 g olive oil
  • 350 g basmati rice
  • 1000 g water
  • 1 tsp fine sea salt
  • 250 g plain yoghurt, for serving

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
3093 kJ / 739.3 kcal
Białko
28.3 g
Węglowodany
65.5 g
Tłuszcz
38.2 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Błonnik
4.1 g
Sód
1115.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy