Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

4.5 38 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

garlic cloves
20 g
fresh green chillies deseeded
2
fresh ginger cut in cubes
2 cm
olive oil
50 g
ground coriander
1 ½ heaped tsp
ground cumin
1 ½ heaped tsp
ground fennel
½ heaped tsp
ground turmeric
¼ heaped tsp
garam masala
½ heaped tsp
mung beans (dhall) soaked overnight and drained
150 g
tomatoes cut in quarters
200 g
water
350 g
carrots cut in slices (1 cm)
100 g
onions (approx. 1 onion), cut in slices
80 g
coconut milk
50 g
salt adjust to taste
2 heaped tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Let's Go Mamak 12 Przepisów
Międzynarodowy

Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sambhar (Vegetable Dhall)

Sambhar (Vegetable Dhall)

50 min

Sambhar Masala

Sambhar Masala

25 min

Aloo Gobi

Aloo Gobi

20 min

Sambhar

Sambhar

1 godz. 5 min

Potato Peratal

Potato Peratal

40 min

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

9 godz. 10 min

Vegetable Sambar

Vegetable Sambar

35 min

Lion's Mane Mushroom Curry

Lion's Mane Mushroom Curry

45 min

Chhole (chickpea curry) and rice

Chhole (chickpea curry) and rice

45 min

Idli

Idli

15 godz. 40 min

Rasam

Rasam

20 min

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

16 godz.