Urządzenia i Akcesoria
Boulettes de légumes aux lentilles corail
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
8 portions
Składniki
-
600 g d'eau
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts et 1 c. à café
-
150 g de carottes coupées en morceaux
-
150 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux
-
180 g de navet coupé en brunoise
-
150 g d'haricots verts extra-fins coupés en tronçons
-
150 g de petits pois frais
-
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 pincée de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de lentilles corail
-
100 g de farine de blé
-
2 œufs battus
-
100 g de flocons d'avoine
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
401.4 mg
Białko
10.4 g
Kalorie
1064.2 kJ /
254.3 kcal
Tłuszcz
7.3 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Légumes nouveaux
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Paëlla aux haricots rouges
1 godz. 15 min
Hachis de légumes au boulgour
1 godz. 15 min
Gratin de lentilles corail
1 godz. 20 min
Couscous végétarien
35 min
Blanquette de panisse
1 godz. 30 min
Chili végétarien
1 godz. 5 min
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2 godz. 30 min
Choux farcis au millet, sauce aux champignons
1 godz. 40 min
Aubergine au tofu
1 godz.
Croquettes de quinoa
1 godz.
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 godz. 15 min