Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g smoked mackerel fillets, skin removed
- 30 g watercress, stalks removed
- 100 g cream cheese
- 70 g plain yoghurt, low fat
- 1 tsp mustard powder
- ½ tsp ground nutmeg
- 15 g lemon juice
- 1 pinch fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 100 gram
- Kalorie
- 1270 kJ / 304 kcal
- Białko
- 11.6 g
- Węglowodany
- 1.6 g
- Tłuszcz
- 27.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Carrot and Coconut Salad
5 min
Rhubarb Fool
1h 10min
Curried Parsnip and Apple Soup
30 Min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 Min
Artichoke & Butter Bean Dip
10 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Celeriac and Apple Soup
55min
Curried Parsnip Soup
30 Min
Smoked Mackerel Pâté
55min
Spiced Red Cabbage
1h 10min