Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 120 g onions, quartered
- 10 g fresh parsley leaves
- 25 g plain flour
- 2 garlic cloves
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground black pepper
- olive oil, for frying
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 174 kJ / 42 kcal
- Białko
- 2.2 g
- Węglowodany
- 6.2 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Butterbean and Feta Burgers
1 Std. 30 Min
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1 Std. 30 Min
Vegan Burger
5h
Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
45min
Crispy Korean Tofu
1 Std. 20 Min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 Min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Vegan Bean Burgers
1 Std. 20 Min