Przejdź do głównej treści Szukaj

Tiborna de legumes de primavera
5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • acelga
    230 g
  • pão alentejano
    4 fatias de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • ovos
    4
  • água
    1000 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • chalota cortada em lâminas
    120 g
  • espargos verdes laminados
    150 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 706.9 mg
Białko 13.1 g
Kalorie 1157.4 kJ / 276.6 kcal
Tłuszcz 14.4 g
Błonnik 3.7 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza bolonhesa

4.1(25)

1 godz. 45 min

Piza 4 estações

4.5(22)

1 godz.

Piza de batata-doce

4.7(10)

1 godz. 5 min

Crackers de sementes

4.6(22)

35 min

Piza com base de couve-flor

3.0(1)

25 min

Bolachas salgadas de aveia

3.2(6)

35 min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

3.4(5)

1 godz. 10 min

Calzone de cogumelos e mozarela

4.5(27)

1 godz. 40 min

Trouxas de legumes

3.8(4)

1 godz.

Croquetes surpresa

3.9(8)

40 min

Crepes sem glúten

3.8(17)

20 min

Galette de espinafres e feta

5.0(1)

1 godz. 50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie