Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 706.9 mg

Białko 13.1 g

Kalorie 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Tłuszcz 14.4 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Piza bolonhesa fechada

1h 15min

Croquetes de atum

20min

Piza napoletana

9h

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Guisado de frango – na quiche

3h 20min

Fajitas de sobras de frango

1h 20min

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55min

Empadas de bacalhau

1h 20min

Piza de Nápoles

50min

Empadas de legumes com queijo

1h

Tarte de cebola e azeitona

50min

Piza com base de couve-flor

25min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie