Tiborna de legumes de primavera

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

acelga
230 g
pão alentejano
4 fatias de
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
ovos
4
água
1000 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
chalota cortada em lâminas
120 g
espargos verdes laminados
150 g
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 706.9 mg

Białko 13.1 g

Kalorie 1157.4 kJ / 276.6 kcal

Tłuszcz 14.4 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Risoto de abóbora e Roquefort

45 min

Bolonhesa sem carne

45 min

Salada de noodles, manga e papaia

Brak ocen

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40 min

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Brak ocen

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 min

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

24 godz.

Pães recheados com chili de vegetais

1 godz. 40 min

Fettuccine com pesto de favas

25 min

Massa de tomate seco e tempeh

30 min

Sopa miso (Misoshiru)

15 min