Langoszburger z surówką z kapusty (TM5)

Langoszburger z surówką z kapusty (TM5)

4.4 7 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porcje

Składniki

Ciasto
  • wody
    120 g
  • jogurtu greckiego
    120 g
  • mąki pszennej
    350 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    20 g
    2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • olej do natłuszczenia
Nadzienie (burgery)
  • ząbek czosnku
    1
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    5 g
  • szałwii, świeżej (opcjonalnie) tylko liście
    5 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki (patrz wariant)
    400 - 500 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • chili, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • musztardy Dijon
    10 g
Surówka
  • kapusty włoskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    200 g
    200 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • cebuli przekrojonej na pół
    30 g
  • ogórka nieobranego, z odciętymi końcówkami, przekrojonego wzdłuż na pół
    150 g
  • korniszonów małych, przekrojonych wzdłuż na pół
    60 - 80 g
  • kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
    40 - 50 g
  • jogurtu greckiego
    60 g
  • majonezu
    20 - 30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Formowanie i smażenie
  • mąka pszenna do oprószenia
  • olej do głębokiego smażenia
  • kwaśna śmietana, 18% tłuszczu do podania
  • pomidor pokrojony w plastry, do podania
    1
  • szczypiorek, świeży posiekany, do posypania
  • suszone płatki chili (opcjonalnie) do posypania

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 740 kcal / 3096 kJ
Białko 36.5 g
Tłuszcz 29.1 g
Węglowodany 82.6 g
Błonnik 6.8 g
Tłuszcz nasycony 9.5 g
Sód 1528.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...