Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 g onions or leeks, white part only
- 3 garlic cloves
- 200 g vegetable trimmings (e.g celery, carrot, pumpkin - see Tips)
- 1 ½ tbsp dried oregano
- 1 tsp dried basil
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes (optional)
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 400 g canned tomatoes
- 100 g tomato paste
- 500 g water
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- ¼ tsp sea salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 250 g mixed vegetables (e.g zucchini, tomatoes or capsicum), cut into quarters
- 1000 g beef mince
- 320 g spaghetti, broken in half
- Parmesan cheese, grated, to serve
- fresh basil leaves
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3108 kJ / 742.8 kcal
- Białko
- 39.7 g
- Węglowodany
- 59.2 g
- Tłuszcz
- 38.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.4 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 484.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cottage pie
1h 30min
No fail mash potato
20min
Creamy chicken curry and rice
45min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
"Marry me" chicken pasta
30min
Chilli and cheese nachos
35min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Curried sausages
40min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Classic beef burgers
1h
Chilli with rice
50min
Family Meatloaf
1 Std. 10 Min