Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)

4.6 11 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje

Składniki

  • 150 g sera feta pokruszonego
  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
  • 200 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 45 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka miodu, płynnego
    1 łyżka syropu klonowego
  • 10 g musztardy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 329.6 kcal / 1378.9 kJ
Białko 7.6 g
Tłuszcz 26 g
Węglowodany 19.6 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 7.8 g
Sód 697.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...