Wysokobiałkowe lody na patyku

Wysokobiałkowe lody na patyku

5.0 1 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

8 sztuk

Składniki

150 g banana pokrojonego na kawałki
200 g jogurtu greckiego
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
30 g miodu płynnego

30 g syropu klonowego
20 g białka w proszku np. waniliowego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
2 łyżki migdałów, w płatkach
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 14 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 749.1 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 16.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 33 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 min

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1 godz.

Minipączki twarogowe

30 min

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1 godz.

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 min

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 min

Mini Sloppy Joes

1 godz. 45 min

Burger drwalski

1 godz. 10 min

Domowy döner kebab

50 min

Wrapy à la Big Mac

40 min

Smash burger

45 min