
Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 porcja
Składniki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorki koktajlowe przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
309.4 kcal /
1294.6 kJ
Białko
12.8 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
23.9 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Sód
280.2 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35 min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 min
Kanapki rainbow (TM5)
40 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 godz.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6)
6 godz. 15 min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 godz.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)
25 min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6)
15 min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 min