Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di carote, a pezzi
- 400 g di acqua
- 2 cucchiaini sale, + q.b.
- 300 g di patate, a dadini (1-1.5 cm)
- 300 g di fagiolini verdi, freschi, a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di piselli surgelati
- 350 g di pollo, a pezzi (1-1.5 cm)
- ½ cucchiaino pepe macinato, + q.b.
- 250 g di lattuga verde, tipo iceberg, le foglie lavate e asciugate
- 150 g di panna, qualsiasi tipo
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)
- 10 - 15 g di erbe aromatiche miste, fresche (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)
- 100 g di germogli di soia freschi (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 801 kJ / 192 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 4.1 g
Alternatywne przepisy
Composta di mele
20min
Verdure saltate
10min
Torta salata alle verdure (TM6)
25min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Brak ocen
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1 godz. 15 min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 min
Insalata di verdura e frutta
10min
Insalata di pasta
30 Min
Petti di pollo alla pizzaiola
55 Min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10min
Contorno di zucchine
30 Min
Torta gianduia (senza glutine)
1h