Insalata di farro e pollo

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

40 g di mandorle pelate
40 g di olio d'oliva e un po' di più per spennellare
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 ½ di cucchiaino di sale
2 pizzico di pepe nero macinato
300 g petto di pollo, con o senza pelle, con o senza ossa
1000 g di acqua
250 g di farro perlato (20-25 minuti di cottura), sciacquati in precedenza

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30 g

Kalorie 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Tłuszcz 22.3 g

Węglowodany 49.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucina quotidiana 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1 godz.

Patate lesse

Brak ocen

Pollo in salsa di peperoni con couscous di zucchine e feta

55 min

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10 min

Insalata di finocchi con parmigiano

10 min

Cottura del riso

25 min

Insalata di couscous

50 min

Insalata di riso

40 min

Mousse di prosciutto

10 min

Orzo alla mediterranea

1 godz.

Integratore per le difese immunitarie

5 min

Pollo con riso alle zucchine e carote

45 min