Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
lub 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.3 g
Alternatywne przepisy
Fagiolini e taccole al vapore
40min
Contorno di melanzane
25min
Patate lesse
30min
Uova strapazzate
20min
Torta salata alle verdure (TM6)
25min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Zuppa di carote secondo Moro
1 Std. 45 Min
Cottura del riso
25min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Contorno di zucchine
30min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35min