Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di cipolla, a metà
- 100 g di carota, pelate e a fette (3 mm)
- 100 g di gambo di sedano, a fette (3 mm)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiaini di paprika dolce o piccante, a piacere
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1200 g di fagioli cannellini in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- yogurt greco bianco, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1618.3 kJ / 386.8 kcal
- Białko
- 21.1 g
- Węglowodany
- 44.7 g
- Tłuszcz
- 15.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 16.8 g
- Sód
- 1630 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Minestra saporita di riso e legumi
40min
Zuppa di porri e orzo
45 min
Mesciua spezzina
1u.
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45 min
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4h
Bocconcini di pollo piccanti
45 min
Rösti svizzero
9h
Risotto con verdure e sogliola
40min
Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta
1h 40min
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1h 25min
Ciambellone all'uva
1u.
Fregola con le arselle
45 min