Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di pecorino Romano a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di fave fresche
- 80 g di pangrattato
- 2 uova
- 4 - 5 foglie di menta fresca
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1107.1 kJ / 264.6 kcal
- Białko
- 14.8 g
- Węglowodany
- 26.9 g
- Tłuszcz
- 12.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 666.7 mg
Alternatywne przepisy
Frittata di zucchine e ricotta
40min
Torta salata funghi e patate
1h 30 min
Schiacciatina zucca e carote
45 min
Polpette di peperoni
1u.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 min
Crema ai pomodori arrostiti
1h 30 min
Bowl con falafel e verdure
30min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1h 30 min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Farinata al rosmarino
1h 30 min
Polpette di pane
30min