Urządzenia i Akcesoria
Ceviche de lubina y langostinos con piña
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 raciones
Składniki
-
300 g de filetes de lubina (sin piel ni espinas), en trozos de 1 cm
-
150 g de langostinos crudos grandes pelados (sin hilo intestinal), en trozos de 1 cm
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80 g de zumo de lima
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3 pellizcos de sal
-
120 g de tomates cherry amarillos en mitades longitudinales
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150 g de piña fresca en dados de 1 cm
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40 g de aceite de oliva virgen extra
-
10 g cilantro fresco (solo las hojas)
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40 g de cebolleta en trozos
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50 g de pimiento amarillo en trozos de 2 cm
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100 g de pepino pelado (sin semillas), en trozos
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2 pellizcos de pimienta molida
-
25 - 50 g de brotes germinados
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
380.4 mg
Białko
20.8 g
Kalorie
1003 kJ /
239 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
12.8 g
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