Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

avelã picada grosseiramente
50 g
queijo cheddar cortado em pedaços
60 g
alho-francês cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
50 g
alho
1 dente de
azeite
10 g
manteiga
10 g
bacon em cubos
150 g
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
50 g
flocos de aveia
100 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
água
300 g
Salsa só as folhas q.b. p/ polvilhar

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 476.4 kcal / 1993.4 kJ

Białko 14.9 g

Tłuszcz 33.9 g

Węglowodany 30.8 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 10.4 g

Sód 351.6 mg

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Papas de aveia 5 Przepisów
Portugalia

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