Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g folhas de manjericão picadas
- 150 g flocos de aveia
- 600 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 10 g manteiga
- 10 g azeite
- 200 g tomate-cereja cortado em metades
- 75 g queijo mozarela em bolas pequenas
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1288.6 kJ / 308 kcal
- Białko
- 15.2 g
- Węglowodany
- 27.7 g
- Tłuszcz
- 15.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 4.6 g
- Sód
- 245 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Brak ocen
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
Brak ocen
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 min
Massa verde vegan
35min
Probióticos para refeição colorida
35min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Carapaus de escabeche
13h 20min
Shot de aipo
5 Min
Cuscuz mediterrânico
10min