Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 doses

Składniki

folhas de manjericão picadas
10 g
flocos de aveia
150 g
água
600 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
manteiga
10 g
azeite
10 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
queijo mozarela em bolas pequenas
75 g
Pimenta q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 245 mg

Białko 15.2 g

Kalorie 1288.6 kJ / 308 kcal

Tłuszcz 15.6 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 27.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Papas de aveia 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Húmus de aproveitamento de legumes

10 min

Golden milk "revolution"

20 min

Penne com guisado de frango

Brak ocen

Frango e cogumelos ao curry verde

30 min

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

1 godz.

Salada com tâmaras e laranja

25 min

Omelete de claras com curgete

30 min

Dip de queijo vegan

40 min

Quinoa

30 min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 min

Salada crocante de batata

1 godz. 30 min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 godz. 15 min