Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 57.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 799.7 kJ / 191.2 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Smoothie déjeuner

5 min

Salade de verdure et de pamplemousse

Brak ocen

Bol Buddha avec poulet (TM6)

1 godz.

Sauté de crevettes

Brak ocen

Biscuits au sucre aux épices de citrouille

55 min

Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol

45 min

Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive

5 min

Riz aux herbes

35 min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min

Wraps à la salade de poulet

Brak ocen

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1 godz. 55 min