Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 57.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 799.7 kJ / 191.2 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5 min

Mojito aux baies sans alcool

5 min

Tacos aux crevettes avec salsa

25 min

Sorbet à la mangue naturellement sucré

10 min

Bol Buddha avec poulet (TM6)

1 godz.

Margarita à l'orange sanguine

15 min

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 min