Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 57.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 799.7 kJ / 191.2 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Jus vert super boosté

Jus vert super boosté

10 min

Salade asiatique hachée

Salade asiatique hachée

20 min

Jus de pomme et de poire détox

Jus de pomme et de poire détox

Brak ocen

Salade de verdure et de pamplemousse

Salade de verdure et de pamplemousse

Brak ocen

Saumon avec quinoa au pamplemousse

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50 min

Sauté de crevettes

Sauté de crevettes

Brak ocen

Pizza napolitaine

Pizza napolitaine

Brak ocen

Rôti de porc farci à la pistache

Rôti de porc farci à la pistache

1 godz. 25 min

Smoothie vert

Smoothie vert

10 min

Kefta de dinde aux épices dorées

Kefta de dinde aux épices dorées

Brak ocen

Trempette au thon

Trempette au thon

15 min

Poulet au beurre crémeux

Poulet au beurre crémeux

1 godz.