Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 57.4 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 799.7 kJ / 191.2 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20 min

Pizza napolitaine

Brak ocen

Crème de pommes de terre au cari

35 min

Smoothie doré aux fruits

10 min

Croissants aux noix végans

2 godz. 10 min

L’Espoir printanier (Métrique)

5 min

Sauté d'asperges

15 min

Biscuits aux pépites de chocolat à la poêle

40 min

Poulet sauce mole verde

1 godz. 5 min

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

10 min

Jus détox pour la peau

10 min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1 godz. 40 min